バッチフラワー

6月13日放映「発掘!あるある大辞典」でも紹介されたバッチフラワーですが、アロマテラピーの次にはじめたのがこのバッチフラワーです。植物を用いたセラピーは他にもあるようですが、メジャーなレメディを使ってみることにしました。

　バッチフラワーとは野の花や草木からつくられた癒しのシステムです。１９３６年にイギリスのバッチ博士によって完成されたもので、害も副作用もないセラピーとして注目されています。
　自分の心や正確に合わせたバッチフラワーを選び、２滴（レスキューは４滴）を直接飲むか飲み物に混ぜ一日４回程度使用します。安定剤としてビネガー（お酢）が入っていますので味は酸っぱいです。香りの強いジャスミンティーなどに入れて飲むと良いかもしれません。（コーラにいれても飲みやすかったです。）

抑うつ父さんお勧めバッチフラワー

レスキュー
（強いストレス、プレッシャー）

セラトー
（センスや直感に自信がない）

ゲンチアナ
（ちょっとしたことでくじけやすい）

アスペン
（不安感がつきまとう）

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